Аз съм Александра Йорданова
За мен:
Спортът винаги е заемал важно място в живота ми. Той е бил един от основните фактори в изграждането ми като личност. Всичко започна когато бях на 5, за пръв път обух кънки и стъпих на лед. След това преживях уроците на спорта от първо лице. Учих се как да се провалям и как да побеждавам. Учих се да се състезавам със себе си и с останалите. И когато кариерата ми на състезател достигна до своя край, кариерата ми в спорта тепърва започна да се развива.
Веднъж един от супервайзърите ми, след поредното ми лутане и питане относно професионалната ми идентичност каза: „Ти си СПОРТЕН СПЕЦИАЛИСТ!“. Какво ще рече това? Завършила съм Национална Спортна Академия „Васил Левски“, със специалност „Спорт“ и квалификация „Треньор по фигурно пързаляне“. В рамките на 5 години докато учих и малко след това, в практиката ми на треньор, преминах през различни групи на обучение по фигурно пързаляне – аматьорски групи за възрастни, подготвителни групи за деца, както и подготовка на състезатели. Всяка една група успя да ми даде нещо различно, но и всички се обединиха около това, че понякога спортът не е само въпрос на развиване на физически качества и добра техника. Следващата крачка, която предприех са магистратура „Обща Психология“ в Софийски университет „Св. Климент Охридски“ и „Спортна психология“ в University of Stirling, Шотландия. Също така, благодарение на Groundswell Community Project имах възможността да се запозная със сърф терапията и спортът като изкуство, начин на изразяване и средство за преодоляване на психологическа травма. Психологията дава разбиране в пълнота за силата на спорта. В последните няколко години работя като спортен психолог, по проекти за интеграция чрез спорт и развитие на психомоторните качества на деца в риск и деца с увреждания. Това доказва, че спортът има място в живота на всеки. Уроците, които ни дава могат да бъдат напълно приложими, в която и сфера да се намираме. Това обясни термина спортен специалист за мен. Да разбираш спорта от различни гледни точки и да го прилагаш в разнообразен контекст, да имаш нужната експертиза и да използваш спорта като инструмент в работата си.
Целта на този блог е да съхранява и предава досега наученото. Да бъде твоето пространство за размисъл, подкрепа и мотивация.
Какви форми могат да придобият нашите срещи?
Консултация 1в1
Това е твоето време. Тук се концентрираме върху твоите предизвикателства в спорта. Можеш да насочиш разговора в посоката, в която искаш. Тук си поставяме малки цели, които да постигаме в хода на съвместната ни работа.
Уъркшоп срещи
Това е времето ни за групови срещи, където можем да дискутираме заедно, да участваш активно и да преживееш методите на спортната психология на практика.
Спортът като терапия
Също както използваме изкуството като средство за терапия, така можем да адаптираме и спорта като средство за преодоляване на психологическата травма. Практикувайки спорт можеш да лекуваш раните, да придобиеш устойчивост и когато си готов да продължиш напред.